渡良瀬体操クラブのコース紹介

コース紹介

幼児コース

幼児コース

【目標ならびに目的】
●体育あそびを通して、身体を動かすことにより運動能力や体力の向上はもちろん、脳神経系の発達も促します。
●あそびの中にもルールを設け、社会性や協調性も学びます!
●体操の楽しさを知る!!
【レッスン内容】
●体操競技で用いる器具を使用し、あそびながら自然に力が身につくようにします。
●マット・低い平均台・トランポリンなど
【曜日・時間】
●1回40分
※曜日・時間相談承ります。
【月謝】
●3,000円


小学生コース(初心者歓迎!)

小学生コース(初心者歓迎!)

【目標ならびに目的】
●体操の楽しさを知る!!
●体操を通して、集中力・挑戦意欲や前向きな姿勢を育てる。
●子供たちの運動能力・体力向上が最大の目的です!!
●足利市小学校体操記録会での上位入賞など
【レッスン内容】
●基礎的な筋力・柔軟性を高めるようなレッスンを行います。これは、ケガの予防にもつながります。
●跳び箱が跳べるようになりたい!逆上がりができるようになりたい!など、それぞれのレベルに合わせたレッスン内容です。
●学校体育で行う内容に対応できる内容です。
●初心者、体操が苦手というお子様にお勧めの内容です!!
【曜日・時間】
☆火・水・木・金…17:00〜18:00

☆土・日…10:00〜11:00
※月曜日は、お休みです。
【月謝】
●5,000円


選手コース(指導者推薦!!)

選手コース(指導者推薦!!)

【目標ならびに目的】
●体操ならではの高度な技へ挑戦!
●体操の楽しさを知る
●体操を通して強い心としなやかな体をつくろう!!
【レッスン内容】
●小学生クラスより、さらに専門的に体操競技に取り組んでいきます!

全日本ジュニア連盟に登録できる年齢(高校生以下)を対象に、男子6種目・女子4種目を行います。
(指導者推薦)
【曜日・時間】
平日                  
17:00〜20:00 
土・日・祝日
11:00〜18:00
※週4日以上(曜日選択自由)
【月謝】
●15,000円


アクロコース

アクロコース

【目標ならびに目的】
●バク転や宙返りなど、体操器具を用いないでも行えるアクロバットの完成を目指します!!
●各年代を問わず、ダンスやチア、パルクールなどにも活用していただけるコースです!
【レッスン内容】
●タンブリングバーン・トランポリン等を使用し、空中感覚等を身につけアクロバットを安全におこないます!!
【曜日・時間】
●1時間〜
※曜日・時間ご相談承ります。
【月謝】
●5,000円〜
※時間・回数により異なりますので、お気軽にご相談ください。


成人コース(初心者歓迎!)

成人コース(初心者歓迎!)

【目標ならびに目的】
●生涯スポーツとして、体操競技を楽しみましょう!!
●日頃の運動不足の解消やストレス発散・生涯現役で全日本シニアを目指す!!など、とにかく体操競技を楽しむことが目的です。
【レッスン内容】
●無理をしない!無茶はしない!当然ケガをしない!!
基礎体力を維持することができる内容です!
●生涯スポーツとして体操を楽しむクラス、大人の健康体操クラスなど、レベルに合わせたクラスをご用意しております。
●バク転ができるようになりたい!大車輪ができるようになりたい!お子さんに逆上がりを見せたい!など、できるかぎりご要望にお応えできるような内容です!!
●全日本シニアを目指す方も大歓迎です!
【曜日・時間】
●1回1時間〜
※曜日・時間ご相談承ります。
【月謝】
●5,000円〜
※時間・回数により異なりますので、お気軽にご相談ください。
全日本シニア・・・無事生還!

全日本シニア・・・無事生還!

54歳のバク転!

54歳のバク転!